مقتطفات في التفاؤل

 

التفُاؤل هو شي جميل جداً ، هو أنك تكون إنسان متفائل و ترى الحياةبنظرةايجابية

 ليس العكس 
استيقظ بكل طاقة بكل إيجابية أبدأ يومك بكل ماتحب افعل ما تشاء لاتجعل

أحدهم يعكر مزاجك

 أو يمنعك من المرح والسعادة كل مصدرالسعادة لذااتك فقط

من فوائد التفاؤل : 

1-التحكم النفسي في الانفعالات 
2-التغلب على الضغوط النفسية 
3-التمتع بالصحة العضوية 
4-بقاء النظرة الايجابية للحياة .

التأمل العميق للنفس:

(التأمل )العميق محادثةالنفس بأسئلة تبحث إجابات محددة واضحة تلك هي الوسيلة الأجدى لتغيير 
أي سلوك سلبي إلى إيجابي أولاكتساب سلوك ايجابي جديد.
وهناك تمرين كثيرة (للتأمل )لو طبقها الشخص أحسّ بالراحه النفسيه وهان في 
عينه كل أمر يكبره ويخاف منه 
لأنه رأى قدرة الخالق وحده الذي أبدع ماصنع وبالشكر تدوم النعم . شاهد المقطع التالي :

https://youtu.be/N8ZvwwS_KHY

ايجابية-الغضب !

؜أنت الوحيد الذي تحدد كيف تستفيد من مشاعر (غضبك) إذا كانت بشكل ايجابي أو سلبي 
والقرار قرارك ..
؜فما الذي ستختاره؟
؜أن تحترق بنار (غضبك!)
؜أم تجعله دافعًا للوصول إلى أهدافك؟
؜استغل هذه الفرصة واعرف المزيد عن نفسك من طريقة (غضبك ).

ثقافة التفاؤل والتامل:

الدنياليست دائمابجانيك  و الحياة كلها مشقة
؜والايجابية والتفاؤل مطلوبين
؜لكن اذا اكثرت من الايجابية في المواقف السلبية  قد تتراكم عليك طاقة الغضب و الحزن وتنفجر في لحظة على أتفه سبب
؜اذا مريت بموقف سلبي عيشه بكامل مشاعرك حتى تتخلص منه وترجع طبيعي .

اليوم قرات عبارة ومسحت على قلبي بكل دفء‘تقول

"إن الله اذا شاء أمراكان‘ولو عارضه أهل الأرض‘ولو عدمت أسبابه‘ ولو وقف كل شيء في طريقه‘إذا شاء الله أمرا فلا مرد له."

الحياة بصمات تتركها بين الناس بالخير أو الشر!!فكن ذو اثر

بين الناس واترك بصمتك بعطائك وأسعد من حولك